バレエの法則

バットマン・スートゥニュの行い方

バットマン・スートゥニュのフランス語表記は、

 

Battements Soutenus です。

 

Soutenu の意味は、「支える」。

 

下から何かを支えるという意味です。

 

また流れるようにというニュアンスもありますので、

 

「どこも途切れることなく下から支える」という意味になります。

 

一体どのような動きかイメージできますか?

 

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ピルエットと遠心力の正しい関係

「ピルエットの回転に入る前に、
 腕を思いっきり横に開いて遠心力を利用して回転してください、
 と指導されるんですが、
 腕が振り回されてうまく回れません。
 どうすればよいでしょう?」
 
生徒さんから頂いたご質問です。
 
ピルエットの腕。
 
どうしましょうか…
 
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バレエの法則とトレーニングプログラム

バレエの法則解説中

バレエ教師がバレエの本質を深く理解することはとても大事。
 
それを、医師やトレーナー、治療師といったバレエに関わる他分野の方とも共有することができたら、
 
より多くの生徒さんがバレエ上達の階段をどんどん登っていけるようになりますね。
 
そんな未来が来ることを夢見て日々活動しています。
 
そんな折、こんなご縁をいただきました。
 
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バレエほんやくき〜!

「みどり先生のレッスンって、本当に翻訳のようです!」
 
??? 一体何のこと?
 
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バレエを教えることの怖さ

私が子どものとき、
 
バレエを教えるのは、
 
バレエ教師の専売特許でした。
 
ところが、最近は、バレエ教師以外の人が「バレエ」を教えることが多くなってきたように思います。
 
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甲を出すための2つのアプローチ

バレエで大事なのは、形。
 
形の美しさがバレエの美しさです。
 
どのようにして美しい形に向かうか?
2つのアプローチをご紹介します。
 
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ちゃんとしたアチチュードを。形がありますから。

「よくアチチュードの形を習ってる先生に直されるのですが、色々注意されすぎて、わからなくなっています。」
 
このような質問を頂きました。
 
今回はアチチュードの形についてお話します。
 
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ピルエットで回転する前に、回り始めるプリエがある

ピルエットの動力は何でしょうか?
 
「そんなのプリエに決まっているじゃない!」
 
はい、正解です。
 
では、違う質問。
 
ピルエットの動力になるようにプリエしていますか?
 
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ピルエットの4番を決めるコツは、5番と違ってここを意識します

2番から、5番から、4番から…。
 
ピルエットでプレパレーションは、何かと気をつけるのですが、
 
着地はどうでしょうか?
 
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ピルエットの回転数を増やす4つの法則+α

大人リーナも、プロを目指している子どもも、
 
「ピルエットの回転数を増やしたい!」
 
と、思いますよね!
 
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