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怪我

バレエレッスンにおける疲労と害

毎日のようにレッスンがあり、土日は6時間レッスン。

身体から疲労が抜けないで、上達が思うように行かない。

そこでもっとレッスンを増やしたらいいものか…

そんな悩みを抱えている若い生徒さんがいます。

どうしたら良いでしょうか?

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バレエとトレーナーを繋ぐ

ワガノワの教授法で上級クラスのレッスンを学ぶと、
 
さまざまな大きなジャンプをどのように習得していけばよいかということがわかります。
 
これを10代の時に学んでいたかった…。
 
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