アンクルトレーニング講座

本教材は、二部構成となっております。

パート1:講習会動画
パート2:オルガ先生による最新課題講座

パート1:講習会動画

2015年12月12日 東京新宿村スタジオで開催された『「自在にピルエット」スーパーバレリーナ養成講座』第一部「日本人のためのアンクルウェイトトレーニング」の一部(下記赤字部分のうち約20分)となります。

【「自在にピルエット」スーパーバレリーナ養成講座】
第一部
 実技「身体の自在力アップ」
  日本人のためのアンクルウエイトトレーニング 植江田オルガ

 解説「身体の自在力と脳」 猪野恵司
第二部
  バレエレッスン「力学的アプローチのピルエット」 石島みどり
第三部
  講義 「コア2 (全ての動きの支柱としてのコアの理解と鍛錬)」 猪野恵司

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