よく教師はこう言います。
「まっすぐに立ちましょう」
さて、この「まっすぐ」
一体どのような状態でしょうか？
まっすぐはまっすぐではない？
バレエの教授法
アラベスクをきれいに上げたい！
バレエのポーズで最も美しいのがアラベスク、ではないでしょうか？
プロのバレリーナのように空に舞い上がるような軽やかさを表現できたら、
どんなに素晴らしいでしょう。
今回はアラベスクをきれいに上げるコツをお伝えします。
美しく踊るために欠かせない 「音楽性」
美しく踊るために欠かせない要素はたくさんあります。
キープ力・腕の動き・敏捷性…、など。
バレリーナのように足元を美しくする、逆カマエクササイズ
プロのバレリーナが脚を高く上げるアラベスク
とてもきれいですね。
彼女たちの脚も美しいのですが、足元もとても美しい。
バレエの体幹
書店の棚を覗くと、体幹を鍛える部類の書籍が沢山並んでいます。
書店に並んでいるそれらの書籍を見ると、どれもアスリート向けか、
あるいはアスリートが一般の方向けに書いている内容が多いように思います。
指導？ それとも指摘？
バレエは様式美を表現しますので、決められた身体の動かし方というのがあります。
代表的なのは、「ターンアウト」 です。
脚を股関節から外旋することです。
やはりそれなりの改訳が必要？
以前参加したワークショップで気になった事がありました。
それは、超有名バレリーナのワークショップでした。
彼女のデモンストレーションは本当に美しく、レッスンも知的でなおかつユーモアがあって、本当に引きこまれました。
バレエ教師の役目
ワガノワ・バレエ・アカデミーを卒業なさったロシア出身の、
ワガノワ・バレエ・アカデミー教師全課程資格保有者の先生から、
バレエ教師のあるべき姿についてお話を伺いました。
それは、
「バレエ教師の役目」
についてのお話です。
静的ストレッチ？ 動的ストレッチ？
静的ストレッチはパフォーマンス能力が下がるから、よくない。
という話を、最近よく耳にするようになりましたね。
プロになるための3つの条件
生徒のコンクールに付き添ったときのことです。
そのコンクールでは、海外バレエ学校入学のためのオーディションも開催されました。
そのオーディションに当スタジオ生が参加しました。
