私が「解剖学的アプローチのバレエ」を推奨していた時期、
私は、これこそがバレエを志す全ての人を救う正しい道だ、と思っていました。
そこには無知の恐ろしさを知らない傲慢な私が存在していました。
大人バレエの上達、どこから手をつけて良いかわからないあなたへ
ワガノワメソッド
複数メソッド受講はなぜ上達の妨げになるのか？
少し長めの冬休みを終え、
今週から大人オープンクラスを再開しています。
冬休みの間に私の指導とは違う動きになってしまった生徒さんがいらっしゃいました。
バレエで肋骨閉めてますか？
肋骨閉めて！
と、指導されたことのある方はいらっしゃいますか？
私自身は、殆どありません。
ところが、なぜかこれ最近よく目にします。
そこで、これが本当に従うべき指導かどうか、調べてみました。
パ・ドゥ・ブーレはどっちの脚から始める？
Pas de bourrée suivi
Pas de bourrée couru
上記はメソッドによる名称は違えど、同じ動きを指しています。
suivi は、「追う」という意味で、ロシア・メソッドで使う用語です。
couru は、「走る」という意味です。
この２つ、行い方に明らかな違いがあるのをご存知でしょうか。
バレエ教師の仕事〜カリキュラム作り
ロシア・メソッドを学んでいると、
どの段階で、
どの音取りで、
どの動きを行うか、
が明確に示されています。
これに従えば、
自分用のカリキュラムを作ることが可能です。
とても大変なのですが。（泣）
ジャンプの習得に必要なプロセス
ワガノワ・バレエ・アカデミーの１年生と２年生では、
要求されるジャンプの高さが違います。
もちろん、２年生が高くなります。
そのプロセスをご紹介します。
バレエの優雅な動きの指導法
バレエを習っているのに、
優雅な動きができない。
よく聞く悩みの一つです。
バレエ教授法では、優雅な動きはどうやって指導されるのでしょうか？
ワガノワ・バレエ・アカデミー生のバットマン・タンデュを例に
紐解いてみましょう。
バレエ学校では学年が上がるとどう課題が変わっていくのか？
ロシアの国立バレエ・アカデミーでは、
学年毎の課題が明確に示されています。
学年毎に課題が上乗せされていくので、学んだことを正確にこなせないと後々困ったことになります。
国立なので、その困ったことの最たるものは「退学」です。
なかなか厳しい世界ですね。
学年毎に課題がどう違ってくるのでしょうか？
ポール・ドゥ・ブラがうまくこなせなかったときに疑うポイント
ロシアのメソッドでは、ポール・ドゥ・ブラは６種類。
１年生で学ぶのは第１、第２、第３ポール・ドゥ・ブラ。
２年生では第４、第５ポール・ドゥ・ブラを学び、３年生で第６ポール・ドゥ・ブラを学びます。
ワガノワ・バレエ・アカデミーの生徒による、参考動画で動きを追ってみましょう。
「どうしても太ももを使い過ぎてしまう…」生徒さんからの質問への答え
4/29、30のGW期間で「スマートバレエ」を開催しました。※
私のオープンレッスンにあまりいらっしゃらない、もしくは、全くいらしたことのない生徒さんが参加なさいました。
参加なさった生徒さんから質問を受けました。
「動くときにどうしても太ももを使いすぎてしまい、いつも筋肉が張っているんです。これって使い方が間違っているからなんでしょうか？」
あなたは、どう思いますか？
