おうちdeロシアバレエ 速習コースおうちdeロシアバレエ 速習コース大人の生徒に向けた石島みどりの注意を、止めて、戻して、何度でも。DFロシアバレエの教室を、好きな時間に見学・追体験する「速習コース」。2時間のレッスンから、いま必要な課題だけを選べます。
通常コースは、お申し込みから4週間以内なら全額返金します（フルアクセスコースは対象外です）。
レッスンのあと、先生に直された内容を、うまく思い出せなかったことはありませんか。
動画で学ぶとき、見たい場面を探すだけで時間が過ぎたことはありませんか。
「あの説明をもう一度聞きたい」と思っても、見返せなかったことはありませんか。
それは、あなたの記憶力や努力の問題ではありません。見返せる形で残っていなかっただけです。
止めて、戻して、何度でも。
※イメージ写真ですDFロシアバレエの教室を、好きな時間に何度でも。
DFロシアバレエ・オンライン学校で毎週ライブ配信している2時間のレッスンの録画を、止めて、戻して、何度でも見られます。実際の教室で何が起きているかを、見学・追体験できます。
教科書のように整えられた説明ではなく、実際のレッスンで出される注意と指導がそのまま入っています。他の人への注意に、自分の動きを照らし合わせる。そんな学び方ができます。
録画に映るのは、石島みどりとお手本動画だけです。生徒さんの姿は映りません。
「速習」は、早く上達するという意味ではありません。短い時間に集中して学べる環境を、手に入れるということです。いつもの毎日の、あいた時間が、そのまま学びの時間になります。
どの課題がどこにあるかが分かるので、狙った場面から再生できます。※イメージ図です
忙しい大人の方も、いつもの毎日の、あいた時間で学べます。バレエのために、新しく時間をつくる必要はありません。
全レッスンの年間カリキュラムを、あらかじめお渡しします。どの課題がどこにあるかが分かるので、2時間のレッスンを頭から見なくても、狙った場面から再生できます。短いあき時間でも、始められます。
すでにできている部分は飛ばし、気になった説明は戻して聞き直す。時間を、必要なところに集中して使えます。
あいた時間を、そのまま学びの時間に。
速さも画質も、場面に合わせて使い分けられます。使い方は、次のセクションでご紹介します。
石島が指導で使っている指導書「攻略ノート」は、専門的で、すべてを読み解くには時間がかかります。攻略ノートAIは、その専門性はそのままに、質問するだけで必要な情報に届くようにしたものです。
たとえば、レッスンを見る前に「前のレッスンから、何が変わったか」を聞けます。新しくなった点を知ってから見るので、そこに集中しやすくなります。
たとえば、「第3レッスンのプリエは、何が変わった？」とAIに聞くと、前のレッスンから新しく加わる展開・応用が、先に示されます。レッスンを見る前に、何が新しくなったのかが分かります。
新しくなった点が分かっているので、そこに集中して見られます。新しい点を、見落としにくくなります。
先生が変わったところを説明する場面でも、「いま、そこを話している」と意識して聞けます。
実際の回答の例：「7 プリエ 2」（第7レッスン・プリエの2回目）とだけ入れたとき
横にスクロールして、3つのまとまりを順にご覧ください。
短く入れても、第7レッスン・2回目のプリエだと受け取り、最初にそう示してから、要点を答えます。
第1〜6レッスンから変わったところが、1点ずつ並びます。
録画の時刻と、その場面で石島が実際に話している言葉、見るところが示されます。
実際の画面の一部です（ロシア2年生・スマートフォン）。1つの回答を、3つのまとまりに分けて並べています。
自分で気づくのを待たずに、変わったところが先に分かる。それを、仕組みとして用意しています。
レッスンは、4回（4週間）ごとのまとまりです。1学年は、12のレッスン（全48回）でできています。攻略ノートAIの回答は、石島が指導で使っている指導書（攻略ノート）の内容をもとにしています。念のため、レッスン動画でもご確認ください。
レッスンの内容を、専門的に、細かく書き込んだ指導書です。すべてを読み解かなくても、AIと解説動画で、必要なところに届くようにしています。
これを、全レッスン分（1学年12レッスンの3学年36レッスン分）、AIに学習させています。
指導書の内容は、攻略ノートAIを通して、必要なところを受け取れます。
ロシア1年生・第1レッスンの指導書の、最初の3ページです。このページでご覧いただくためのもので、PDFなどでの提供は行っていません（攻略ノートは、発展的にAI化したためです）。
ゆっくりから高速まで、幅広く調整できるので便利です。通信が遅い場所でも見られます。場面に合わせて使い分ければ、学びに無駄な時間が生じません。
すでに分かっている説明は、さっと進められます。同じ2時間のレッスンでも、必要なところに時間を使えます（1.25〜4倍速）。
お手本の動きや先生の注意は、ゆっくり再生で細かく確認できます。止めて、戻して、納得するまで繰り返せます（0.5倍・0.75倍）。
画質を下げて、通信量を抑えながら見られます（240pから）。電波の弱い場所でも、見やすくなります。※画質の手動切り替えは、パソコン（Windows）でご利用いただけます。iPhoneでは、画質は通信の状況に合わせて自動で調整され、再生速度は選べます。
※再生速度・画質の選べる項目は、お使いの端末によって異なります。Windowsでは、画質・速度ともに切り替えられます。iPhone（iOS 26.7.1で確認）では、再生速度は切り替えられ、画質は通信の状況に合わせて自動的に調整されます。
| 場面 | 速さ | 画質 |
|---|---|---|
| 通勤の電車の中で、説明の場面をひととおり | 速め | 自動（通信の状況に合わせて調整） |
| 自宅で、お手本の足さばきをじっくり | ゆっくり | 高画質 |
| 電波の弱い場所で、気になる注意だけ聞き直す | ふつう | 軽め（通信量を抑える。iPhoneでは、自動で調整） |
| すでに分かっている課題の確認 | 速め | 自動 |
組み合わせは自由です。通信環境や端末によって、選べる速度・画質や、見え方が異なる場合があります。
実際のレッスンの一部を、約9分。お申し込みの前に、教室の空気を確かめられます。
メールアドレスとお名前のご登録で、すぐにご覧いただけます（ご案内は、自動返信メールでもお送りします）。
| レッスン（録画） | ライブ配信2時間レッスンの録画。1学年＝12か月分・全48回（4週間を1か月と数えます。暦の12か月より、少し早く終わります） 2025年10月〜2026年3月の後期と、2026年4月〜9月の前期を合わせた1年分です。今回に限り、2026年10月〜翌3月の新後期の録画がそろい次第、旧後期と差し替え、2026年度の1年分とする予定です。毎週の復習動画（次のレッスンまでの公開）とは別の、1学年のまとまりです。 |
|---|---|
| 年間カリキュラム | 全レッスンの課題の一覧。どの課題がどこにあるかが分かる、地図です |
| 解説動画（お手本動画つき） | 各レッスン（4週間のまとまり）のお手本動画を見ながら、どこが新しくなったか、何に注意すればよいかを、石島みどりが約30〜50分で解説します（お手本動画は、この解説動画の中でご覧いただけます）。1学年12本。1年生分は公開中です。2年生分は2026年11月中、3年生分は2026年12月中に収録を終える予定で、できた順に会員サイト1で公開します（2026年12月31日までにすべて公開します） |
| 攻略ノートAI | 石島が指導で使っている指導書（攻略ノート）の専門的な内容を、AIに質問して、必要なところだけ確認できます（全12レッスン分）。前のレッスンから変わったところを、先に確認することもできます |
| 掲示板 | レッスンの内容について、石島みどりに随時質問できます |
学べる範囲は1年生〜3年生です。バレエ経験者の方も、1年生からの受講を基本としています。
レッスンの録画、解説動画などの教材を、視聴する場所です。
掲示板で石島みどりに質問したり、お知らせを受け取ったりする、コミュニケーションの場所です。
入会日が、あなたの第1回の日です。4月などの暦にそろえる必要はなく、いつ始めても、最初のレッスンから受けられます。
入会日から、毎週1回ずつ順番に届きます。1年生から順に、一段ずつ積み上げたい方に。
月払い・年一括のどちらも選べます。お申し込みから4週間以内なら、全額返金します。
入会時に、1学年分（全48回）のレッスン録画のすべてが視聴できます。先の課題を予習したい、必要な課題を辞書のように引きたい方に。（解説動画は、収録のできた順に、追加します。）
年一括のみ。入会時に1学年分のすべてが視聴できるため、全額返金の対象外です。通常コースから、あとで切り替えることもできます。
「どれが一番お得か」ではなく、「いま、何をしたいか」で選べます。
とにかく、家で踊りたい
実際の教室で何が起きているかを、好きな時間に見学・追体験したい
順序立てて、自分で身につけたい
先生にリアルタイムで習い、直してもらいたい
迷ったら、この問いだけで決められます。「いま、私に必要なのは、踊ること？ 観察すること？ 体系的に学ぶこと？ 教わること？」
学校コースとの違いだけ、はっきりお伝えします。ライブに参加して直接直してもらえるのは、学校コースだけです（先着8名）。学校コースの復習動画は、原則として次のレッスンまでの視聴です。速習コースは、ライブには出ず、ご在籍中は期限なしで、何度でも見られます。
各コースの内容と料金は、それぞれのページでご確認ください。
ロシアバレエ教授法の指導者
イリイン先生のもとでワガノワバレエ教授法の全課程を修了。指導歴は28年です。
毎週のライブレッスンで、大人の生徒に直接、注意と指導を出しています。速習コースでご覧いただくのは、そのレッスンの録画です。
ロシアバレエ教師。DancingFUN主宰。おうちdeバレエ団団長。
金額はすべて税込です。1学年ぶんの料金を示します。
「1か月」の数えかた：このページの「1か月」「月額」は、4週間を単位とします。毎週1回のレッスンが届き、4週間で1か月、12か月（全48回）で1学年です。暦の12か月より、少し早く1学年が終わります。年一括は、1学年（12か月・全48回）を、まとめてお支払いいただく料金です。月払いは、4週間ごとのお支払いです。
| 月払い | 年一括（1学年） | 年一括＋フルアクセス |
|---|---|---|
| 7,700円／月（4週間単位） | 79,800円 月あたり約6,650円 |
90,800円 フルアクセス＋11,000円・月あたり約7,570円 |
月払いは、4週間（月単位）ごとのお支払いです。学年にかかわらず毎週1回の配信です（1年生から順に進みます）。年一括は、学年ごとのお申し込みです。フルアクセスは、年一括のみのご提供です。
| 2学年（1〜2年生） | 3学年（1〜3年生） | |
|---|---|---|
| 年一括 | 151,600円 | 215,400円 |
| 年一括＋フルアクセス | 173,600円 | 248,400円 |
フルアクセスは、1学年ごとに＋11,000円です。
新規の方：3,300円（初回のみ）を、受講料とは別にお支払いいただきます。
おうちdeバレエ団・学校コース・教科書コース・留学e予備校・花伝の会員の方は、一度お支払いいただいたあと、全額お返しします。申込フォームで会員区分をお選びください。返金は、入会手続きの完了後14日以内に、PayPalで行います。
月額3,850円（1学年分）／4,950円（2学年分）／5,500円（3学年分）。いずれも、4週間ごとのお支払いです。満了後も、お申し込みの学年を引き続きご覧いただけます。攻略ノートAIもご利用いただけます。
通常コースから、年一括・フルアクセスへ切り替えできます。切り替え時の金額は、その時点の年一括価格から、お支払い済みの月払い額を差し引きます。切り替えた場合、フルアクセス分は全額返金の対象外になります。
ご在籍中は、視聴の期限はありません。お申し込み後は、いつでも、何度でもご覧いただけます（サービスを終了する場合は、事前にお知らせします）。月払いは、退会後は見られなくなります。年一括は、お支払い済みの期間（12か月）の満了後、フォローアップ会員としてご継続いただく形になります。
過去に石島みどりのオンラインレッスンを受けた方から届いた声を紹介します。
仕事でレッスン見学ができなくてもアーカイブで視聴できるのは嬉しいです。気になるところを何度も見直しできるのも本当に助かります。
のあ さん
…その生徒さんの姿が見えなくても、注意の内容を聞くことで、自分を顧みて、そして自分も同様なことになっていたりすることも多いので、大変参考になりました。みどり先生は、ダメな動作、正しい動作、正しく行うための対処法をしっかり「言語化」されているので、このようなオンラインの見学でも、しっかり成り立ち、学びがあるのだ、と深く感心しました。
ぐりこ さん（抜粋）
まとめて見る時間が取れないので、とても助かりました
てん さん
私が疑問に思っていたこと、あいまいにしていたことが、はっきりしました。……こういう基礎をきちんと説明してもらえるレッスンを受けたいと思っていたので、よかったです。
NANA さん（抜粋）
…石島先生の説明は短くてもとても腑に落ち、なるほど！と思いました。
R さん（抜粋）
過去に石島みどりのオンラインレッスンを受けた方からお寄せいただいた感想です（一部抜粋あり）。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
通常コースは、お申し込みから4週間以内に退会のお申し出があった場合、受講料を全額返金します。
フルアクセスコースは、入会時に1学年分のレッスン録画のすべてが視聴できるため、全額返金の対象外です。迷われる方は、まず通常コースでお試しください。通常コースから、あとでフルアクセスへ切り替えることもできます。
重複決済など、事務的な誤りがあった場合は個別に対応します。
お申し込みは、いつでも受け付けています。入会した日から、毎週1回ずつレッスンが届きます。
お申し込みフォームへ送信すると、自動返信メールで、お支払いページをご案内します。