ロシア・メソッドを学んでいると

 

跳躍力を上げるために何をすればよいか

 

ということをとても重要視していることが分かります。

 

例えば、

  • パ・アッサンブレ
  • パ・ジュテ

この２つの跳躍では、行い方に大きな違いがあります。

 

それが何か分かりますか？

 

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