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バーレッスンのウォーミングアップより重要な役割

バレエにおけるバーの動きは、単なるウォーミングアップや筋力トレーニング以上の重要な役割を果たしています。

なぜなら、これらの基本的な動きは、センターでの複雑なパッセージやアレグロの動きの基礎となるからです。

たとえば、plié(プリエ)はすべてのジャンプの出発点と着地点であり、これを理解し、正確に実行することで、ジャンプの高さと着地時の安定性が大きく向上します。

『クラシックバレエテクニック』(大修館書店)から引用した動きとその応用は、技術の向上に欠かせない要素です。

たとえば、Battements tendusやjetéがassemblé(アッサンブレ)の基礎となり、Rond de jambe par terreがpas de basque(パ・ド・バスク)の基本形であることを理解することは、これらのステップを踊る際の正確性と流れを高めます。

さらに、Battements fondusは片脚での着地を要求されるすべてのジャンプ、特にballonné(バロネ)において重要です。

これらの基本動作をマスターすることで、より難易度の高い動きへとスムーズに移行でき、演技中における技術的な安定性と美しさを保つことができます。

バレエを学ぶ際には、各基本動作の目的と、それがどのようにセンターでの複雑な動きやアレグロに結びつくのかを常に意識してください。

これらの基本的なバーの動きを日々のレッスンで念入りに練習し、それぞれの動きが持つ意味を深く理解することで、バレエ技術全体の向上につながります。

毎日の練習にこれらの知識を活かし、一つ一つの動きを丁寧に実行することが、バレエの上達には不可欠です。

 

引用文献
クラシックバレエテクニック』グレッチェン・ワーレン (著)、谷 桃子 (翻訳)、 里見 悦郎 (翻訳)、大修館書店

 


 

 

 

 

 

 

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