クラシック・バレエバーでの上体のポーズ

毎週月・水・金で、ロシア・メソッドの初級のレッスンを大人向けに行っています。

大人リーナの方々で苦労されていることの一つに

「バーでの上体の方向がよくわからない」

というものがあります。

ロシア・メソッドでは、上体の方向を学ぶ順序があります。

croisé、effacé、écartéの３つの課題について解説します。

まず、この３つのépaulement(肩)の上体のポジションは、センターから学びます。

１年のセンターで、動脚つま先床の上に置いた状態で、croisé、effacé、écartéのポジションを学びます。

センターでのépaulementが理解できたら、バーでなにかのpasの最後の締めとして行います。

２年生のバーでは、動きの中でépaulementに上体を向けるということを行います。

このように段階的にépaulementの理解を深めるように教授法で定められています。

大人リーナにはこの課題をここで提示するのは大変難しいことなので、簡単なバーでのépaulementの概念をお伝えします。

バーでの上体の向きとépaulementのポジションの関係は…

となります。

ここで押さえておきたい考え方として、脚の方向との兼ね合いもお伝えします。

croiséとeffacéでの脚は、必ず上体の前後に出ます。

écartéでの脚は、必ず上体の横に出ます。

上体が正面を向いているときの前後は、épaulementだとcroiséとeffacé、

上体が正面を向いているときの横は、épaulementだとécartéになります。

上体の方向と脚の方向が定まれば、バーでのépaulementは完成されます。

覚えることでしか完成されませんので、大変ですが覚えていただきたいです。

épaulementの他の解説はこちらもご参考になさってください。