胸郭が自由に動くと何が起こるでしょうか？
まず、バランスについて。
私はバランスは骨で取るものだと思っています。
そのためには、
胸郭を制する者はバレエを制する？
バランス
高いドゥミ・ポアントに気をつけて？！
私のレッスンにお越しいただいている大人リーナたちは、
私の
「バランスは筋肉で取らず、骨で取るように！」
という言葉に、
少なからず驚かれるようです。
デュエットで代表的な三種類の手の握り方
男性とデュエット（日本ではアダージョという言葉が一般的です）を踊る時、
手をつないでバランスをとったり、回してもらったります。
バランスの代表格、アチチュード。
アチチュードでのバランスやプロムナードの時、手の握り方に三種類あることをご存知でしょうか？
