イカ足

バレエ教師の私はこれで逆カマが楽になりました。

年齢とともに、筋肉が衰えてきますね。

私もご多分に漏れず足裏の筋肉が落ちてきました。

そのせいでしょうか、第3趾の付け根が両足で痛むようになりました。

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ルルヴェが安定しない意外な理由

イカ型が問題

日本人に多く見られる足の形で一番多いのはエジプト型です。

その後にギリシャ型、スクエア型と続きます。

日本人の統計では、エジプト型が7割、ギリシャ型が2割、スクエア型が1割というのが、おおよその割合となっています。※1

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