リラクゼーションバレエ

昨年、ワガノワ初級（１，２，３年）のサーティフィケイトを頂いたあと、その内容を大人バレエに落とし込んでいます。

月曜は１年生、水曜は２年生、金曜は３年生。

私のレッスンに来てくださる生徒さんは、「本気組」の方が多いようです。

ありがたいことです。

「本気組」とは、プロを目指すとかではなくて、上達志向が強いというような意味です。

一方、リラクゼーションを求めてレッスンに通う方もいらっしゃいます。

これは、ストレスを発散してリラックスできるかどうかが大事。

上達のために自分を追い込むとそれがストレスになってしまいリラックスどころではなくなりますね。

上達とリラクゼーションを両立させるのは容易ではありません。

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