前回の足裏と趾のエクササイズをご紹介した理由は…、
趾 (足指) を熊手のように丸めている生徒さんが本当に数多くいらっしゃるからです。
趾は伸ばして使わないといけないのですが…。
趾を丸める生徒さんたちに共通することは、
バレリーナの自在な足さばきを手に入れる
上半身
エレベーター・ルルヴェとエスカレーター・ルルヴェ
ルルヴェの動きを行う時、あなたはどこに注目しているでしょうか？
まずは、ルルヴェの意味から。
意味、ご存知ですか？
前回の足裏と趾のエクササイズをご紹介した理由は…、
趾 (足指) を熊手のように丸めている生徒さんが本当に数多くいらっしゃるからです。
趾は伸ばして使わないといけないのですが…。
趾を丸める生徒さんたちに共通することは、
ルルヴェの動きを行う時、あなたはどこに注目しているでしょうか？
まずは、ルルヴェの意味から。
意味、ご存知ですか？
