年齢とともに、筋肉が衰えてきますね。
私もご多分に漏れず足裏の筋肉が落ちてきました。
そのせいでしょうか、第３趾の付け根が両足で痛むようになりました。
バレエ教師の私はこれで逆カマが楽になりました。
逆カマ
バレエはカマ足ではいけない理由が、グラン・ロン・ドゥ・ジャンブを見ると分かる
動脚を９０度に上げて行うグラン・ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥオールの法則では、
逆カマであることが前提とされています。
バレエでは、逆カマの方が美しく見えるものですが、
教授法で指定されると、
逆カマの足を持っていない方にはかなりショックかもしれません。
進化の軌跡がカマ足に残っている。とても大切なことだと思います。
「逆カマに！」って言われていますか？
逆カマってバレエ特有の形ですよね？
普段の生活に絶対に出てこないような形…。
バレリーナのように足元を美しくする、逆カマエクササイズ
プロのバレリーナが脚を高く上げるアラベスク
とてもきれいですね。
彼女たちの脚も美しいのですが、足元もとても美しい。
ワガノワ本校認定教師への道
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