クラシック・バレエにおける基本原則は３つ
『ロシアバレエレッスン①初級編 第１学年』 エマ・A・プリャーニチコワ著 音楽之友社発行の
18p～21pに、その３つについて解説されています。
その３つとは、
クラシック・バレエにおける基本原則の１つ「ターンアウト」をもっと開くには
動的ストレッチ
FCバルセロナカンテラ公開トレーニングに見るストレッチ
小学1年の息子がサッカーを始めたので、
少しでも本物に触れさせようと
FCバルセロナカンテラ公開トレーニングを見てきました。
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レッスンのたびにストレッチする。そんな必要もありません。
私は、バレエを職業にしたいという生徒のクラシック・レッスンを担当しています。
そのレッスン構成は、
静的ストレッチ？ 動的ストレッチ？
静的ストレッチはパフォーマンス能力が下がるから、よくない。
という話を、最近よく耳にするようになりましたね。
