振付が「動きの法則」に適っていますように

ワガノワ・バレエ・アカデミーを卒業後、
 
同校教師全課程の資格を取得したあるロシア人の先生から伺いました。
 
「バレエ教師は、
 動きの法則
 を常に考えないといけない。」
 
「バレエの
 動きの法則
 を知ると、
 それ以外の動きが
 いかに動きにくいか。」
 
それなのに、
 
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ストレスの少ない指導を目指して

ロシア・メソッドでは、年齢に合った指導が徹底されています。

1年生(10歳前後)から8年生(18歳前後)までの課題は、年齢に応じてレベルアップされていくように設計されています。

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どこまで疲れさせる?

普通、バレエのレッスンは、1レッスン90分で構成されます。
 
小さい子ども、特に幼稚園生の場合は、その半分の45分程度。
 
学年が上がるにつれて時間を増やし、小学高学年ぐらいで90分レッスンが出来るようにしていきます。
 
大人は問題なく90分レッスンです。
 
海外の国立バレエ学校の時間割を見ると、
 
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ソー・ド・バスクから学ぶ動きの法則

読者の方から質問をいただきました。

「ソー・ド・バスクのときに、ルティレの脚を開き続けるためには、どんなことに気をつければよいでしょうか? また、必要なエクササイズなどもありましたら、ご教授いただけると助かります。」

ご質問ありがとうございます。

まずは、ソー・ド・バスクの行い方から…。

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